武庫之荘のリラクゼーションサロン 暦(こよみ)

2013/4/11

丹田呼吸法

集中しすぎで、息するのも忘れた。とか、 PC作業とかで肩こりや首が詰まって気分が悪い。 そんな時、丹田呼吸法がピッタリ。 場所を選ばず、いつでもできます。 立ってでも。 ほんの一呼吸でもリフレッシュできる。 意識しないとあなたの体は、常に酸素不足。 一日一回は、美しい空気で体を満たしましょう。
category: ・ご自愛
暦 Yoshino Uchida

●セラピスト 
2012年おとなサロン暦をオープン
更年期からセルフケアで人生再構築。うまくいかないから望みが叶うに変えるための体づくり。

●資格
フェムケアアンバサダー
股こり股ケアプロトレーナー
アクセス・バーズプラクティショナー

読書ファシリテーター

●最近のよかったこと
YouTube美容整体動画でお顔がリフトアップ



想像を超えた向こう側の幸福を手にいれる高次元セルフケア
更年期は新しい自分に出会うためのチャンス
セルフケアでなんでも叶えられる私になるための
日々のルーティン


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