武庫之荘のリラクゼーションサロン 暦(こよみ)

2014/6/4

白湯のすすめ

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6月に入り、関西もとうとう梅雨入り。

早速、熱中症での救急搬送のニュースもちらほら。

最近、急に夏日が続き、まだ暑さに慣れていなカラダはそれに対応しきれていません。

汗をかくとともに、こまめな水分補給が必要です。

水分補給には白湯がおすすめ。

お湯を沸かして、飲める温度に冷めたら、ちびちび飲みましょう。

少しづつ飲む事によって、水分の吸収がよく、カラダの余分な毒素も流し出してくれます。

内臓も温まって、夏の冷え対策にも効果的ですよ。

こよみ

category: ・ご自愛
暦 Yoshino Uchida

●セラピスト 
2012年おとなサロン暦をオープン
更年期からセルフケアで人生再構築。うまくいかないから望みが叶うに変えるための体づくり。

●資格
フェムケアアンバサダー
股こり股ケアプロトレーナー
アクセス・バーズプラクティショナー

読書ファシリテーター

●最近のよかったこと
YouTube美容整体動画でお顔がリフトアップ



想像を超えた向こう側の幸福を手にいれる高次元セルフケア
更年期は新しい自分に出会うためのチャンス
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