今朝、正座で股こりケアをゆらゆらしてたら、お尻と太ももの付け根が、もんのすごくほぐれて気持ちよかった〜♡
まるでいいマッサージを受けたよう。 (って、どっかで聞いたフレーズ)
今まで股こりケアやってても、そんなに気持ちいい感じなかってんけど。
そういえば、初めの頃より、コリコリとか感じやすくなってるし、他の部分も骨盤の形を捉えやすくなってきてる。
骨盤周りも見た目がどんどんすっきりしてきて、股関節や恥骨のあたりは形がくっきり、お尻もだいぶまあるくなってきた。

他の変化は、もともと脚のO脚はふくらはぎの部分が少し離れてるくらいで、ほとんどわからないくらいやんやけど、ここも自然にくっついていきそう。

先日あっという間に終わった生理も、経血は自体はまださらっとした感じじゃないけど、出す時のキレが抜群でダラダラ出ないから不快感もさらに軽減。
期間も、年齢的に量が減ってきているのもあるけど、3日くらいで終わってるし。
楽〜

超適当にやってるだけやのに、面白すぎる。

セルフケアは続けてなんぼやね〜
簡単で続けやすいけど、気持ちいいと更にやる気がでるぞ。


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