21日間ダイエットプログラムが終了し、約3週間が経ちました。

甘いものを食べても太らないスキルが身につき、楽々調整できてます。

愛しのエスキーナのオヤツも安心して食べられる笑

チャレンジ結果
体重　-4kg
体脂肪　-5%

見た目重視、面倒なので、スリーサイズは測っていません。笑
でも、洗ったら縮んでボタンが止まらなかったパンツが楽々入ります。
ボタン付け替えないとずり落ちそうなくらい。

運動は全くせず、むっちゃ食べて褒められながら、毎朝起きる度、お腹のお肉が減って、日に日に腹筋割れていく過程は驚異的でした笑
あんな経験そうそうない。

終わったあとも、いらないセルライトがさらになくなってきて、身体中のお肉がふわふわ柔らかくなり、変化は続いています。

そして、メンタルがものすごく安定します。身体が安定することで得られる安心感。
更年期で精神的に不安定な方や、フリーランスで、自分軸を整えたい方には、痩せること以上に嬉しいおまけじゃないかなって思います。

自分のチャレンジ前から、人様のトレーナーもすることになって、すでに10名以上卒業を見送ってますが、すべての方が驚異的に変化されてます。
短期間でたくさん関わったから、ちょっと疲れて、報告する気になれなかったけど笑

控えめに言っても、ほんとすごいです。

なんか興味あるって方はこちらをご覧ください〜

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21日間魅惑のダイエットプログラム