ここ数日、体が元気ってこんなに行動できるんだ
と驚きつつ、健康とは？をずっと考えています。

日々、自分ウォッチが忙しいです。

こんにちは。
暦の内田慶乃です。

年が明け、あっという間に1月が終わり2月。
早いですね。

昨日は一日眠くて、風邪でもひいたのか？と思っていたら
今日の未明満月を迎えました。

明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

私は、先週１週間、更年期後期の洗礼を受け絶不調でした。

今までのセルフケアを総動員して、先週末からようやく復活！
今回の不調では、またさらに新たな気づきと自分の成長を感じていました。

今夜は満月です。
今回は、皆既月食＆天王星食が重なりかなりなんだか賑やかですね。

私は今夜は、好きなものを食べ、まったり過ごす予定です。

今日は新月です。
満月からの２週間いかがお過ごしでしたか？

牛乳と日本酒でちょっぴり太ってしまいました。

私としたことが、、、と急ぎ筋トレ増やしております。笑

ここ最近、目や唇が乾燥してきています。
まだ夏のように暑い中でも、秋のお肌の乾燥が始まってしまいました。

台風一過
やっと、やーっと涼しくなりました！！！

背中に汗をかかないのっていつぶりだろう？
爽やかな空気を味わっております。。。

と、先週、思ったのも束の間、
また夏のような暑さが戻ってきて
かなりがっかりしております。