武庫之荘のリラクゼーションサロン 暦(こよみ)

in category of
・ご自愛
kugiri
 
2022/8/4

旅でのケアはどうする?

こんにちは!

先日、夏休みで
美術館や続いて夫の実家に帰省してました。

美術館、バスや電車は、予想以上に寒く、
冷え対策のストールはほぼ役に立たず。笑

(さらに…)
category: ・ご自愛
kugiri
2022/7/29

月のリズムでアンチエイジング

今日は獅子座の新月
ここ数日心や体に何かを感じてる方もいるかと思います。

(さらに…)
category: ・ご自愛・美容
kugiri
2022/7/28

甘いだけじゃないんです

こんにちは!

夏真っ盛り〜
夏を快適に過ごす対策を模索する毎日です。

(さらに…)
category: ・ご自愛
kugiri
2022/7/21

ひまし油の嬉しい効果

 

こんにちは!

本当に暑いですね。
ここ数日戻り梅雨のような天気で
湿度が高くて体がベタベタして
ことあるごとに着替えてて、洗濯物が大変です。笑


熱中症や夏バテ対策として、
美容のために水と塩をたっぷり取りましょう。

(さらに…)
category: ・ご自愛・美容
kugiri
2022/7/12

セルフケアは水を飲むことから

毎日暑い日が続きますね。
夏野菜をこれほど欲するのは今年が初めてかも?と思うくらい
トマトやきゅうりの消費が激しいです。

(さらに…)
category: ・ご自愛
kugiri
2022/7/4

今年も油断しました

こんにちは

先週までは真夏の暑さでしたが、今週は台風の影響で雨がちの予報。
湿度でジメジメしていても体感的には過ごしやすくなって、少しホッとしています。

(さらに…)

category: ・ご自愛
kugiri
2021/9/10

不調の立て直し方 その2

夏は正直苦手な季節。
毎年夏をどう乗り切るか、が課題です。
夏は、涼しい土地に憧れます。
でも、大好きな愛し桃やイチヂク。
そして夏野菜も大好きなので、暑さは我慢。

↑と書いてて放置してるうちに、秋に。汗

(さらに…)
category: ・ご自愛
kugiri
2021/6/4

不調の立て直し方 その1

ここ1週間ばかり、なんだか不調ってな感じが続いる。
こういう時は無理したら長引くだけなのを嫌になる程経験済み。
なので、まずは諦めて受け入れる。

(さらに…)
category: ・ご自愛・美容
kugiri
2021/4/22

全ての人が自然に分かち合うそんな未来にできること

昨年末にようやく買い換えたiMac
買い替えてからの快適さに喜び溢れまくってましたが
先日、新商品が発売されてしまい軽くショックを感じてます。笑

(さらに…)
category: ・ご自愛・学び
kugiri
2021/4/1

4月になりました

エイプリルフールだけど素敵な嘘つけない笑

毎月思いますが、あっという間にもう4月。
桜も満開をすぎ散り始め
今年は花もち?もよく大好きな桜を存分に楽しみました。

(さらに…)
category: ・ご自愛・学び
kugiri
暦 Yoshino Uchida

●セラピスト 
2012年おとなサロン暦をオープン
更年期からセルフケアで人生再構築。うまくいかないから望みが叶うに変えるための体づくり。

●資格
フェムケアアンバサダー
股こり股ケアプロトレーナー
アクセス・バーズプラクティショナー

読書ファシリテーター

●最近のよかったこと
YouTube美容整体動画でお顔がリフトアップ



想像を超えた向こう側の幸福を手にいれる高次元セルフケア
更年期は新しい自分に出会うためのチャンス
セルフケアでなんでも叶えられる私になるための
日々のルーティン


日々のちょっとしたことはこちら



2024年12月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
go to pagetop