今年も確定申告終わったー
随分前に入力は終わっていたのだけど
今年はなんか急がなくて良いかなーって謎の余裕こいちゃった笑　

年々楽になるので今年はほぼノーストレス
兎にも角にもスッキリー

待っていた人も、いなかった人も、お待たせしましたー
ちょっと日が経ちましたが一位決定しましたの続き
今、一番心地よく使えている耳栓をご紹介します。

みなさん夜はぐっすり眠れていますか？
私、ただ今絶賛眠り環境見直し中です。

前回のブログで「飲水のススメ」で水の飲み方をご紹介しました。
朝起きた時の習慣で季節問わず、常温のお水をコップ１杯飲んでいます。

毎日水飲んでますか？

3年前の投稿を再編集して、ご紹介しています。
相変わらずずっと続けてますが、やっぱり良いです。

私はセルフケアの基本中の基本としておすすめしています。

(さらに…)

ぐっすり眠れていますか？
生活音や家族のいびきで眠りが中断されたり、
なんかわからないけど夜中に目が覚める、、、
のも気づいてないけど「音」が原因かもしれません。

やる気が起きません。という質問がありました。
やる気が起きない時私がやっていることをシェアしますね。
よかったらご参考に。

今日は、節分。季節において大晦日
2月2日が節分となるのは124年ぶり。
方角（恵方）は、「南南東やや南」です。

今日から2月。
今朝、1月をどう過ごしたか？
振り返ってみました。

4:16に新月を迎えました
すでに心や体に何かを感じてる方もいるかと思います。
私はここ2、3日、久々に首肩がガッチガチでした笑
今日気持ちゆったりとお過ごしくださいね