武庫之荘のリラクゼーションサロン　暦（こよみ）

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・ご自愛
kugiri
　
2013/12/30

冬至

一年で、一番昼が短い時期。 油断するとあっとういうまに夜が来る。 (さらに…)
category: ・ご自愛
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2013/11/27

気分が乗らないときも

お腹を休める為に、今日はリンゴだけと思ってたのに。 (さらに…)

category: ・ご自愛
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2013/9/25

秋なすの食べ方

先日チヒマルで購入した美しいお茄子。 (さらに…)
category: ・ご自愛、・美味しいもの
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2013/9/24

秋バテ対策②

朝晩は涼しくなって来たものの、まだまだ昼間は暑いですね。 この時期の体調不良、秋バテ。 (さらに…)
category: ・ご自愛
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2013/9/9

秋バテ対策①

夏の酷暑をすぎて、急に涼しくなったこの時期。 体調を崩す方が続出してます。 (さらに…)
category: ・ご自愛
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2013/9/6

秋のお疲れ対策　呼吸

    今年の猛暑も台風などの影響で暑さが一気にやわらぎ ホッと一息ついたのも束の間。 (さらに…)
category: ・ご自愛
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2013/7/31

セルフケアについて

毎年恒例のもの。 と、友人からお家で育てたゴーヤーをいただきました。

ビタミンCも豊富で夏バテにも効果的。 夏にたくさんいただきたいもの。

(さらに…)
category: ・ご自愛
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2013/7/8

本日は新月

見えない月に願い事をする日。 (さらに…)

category: ・ご自愛
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2013/5/24

今朝の深呼吸

今日のような空気が一年で一番気持ちいい。 (さらに…)
category: ・ご自愛
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2013/4/21

朝目覚めて

朝の一杯のお白湯。 綺麗な水でカラダを満たす。
category: ・ご自愛
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暦 Yoshino Uchida

●セラピスト　
2012年おとなサロン暦をオープン
更年期からセルフケアで人生再構築。うまくいかないから望みが叶うに変えるための体づくり。

●資格
フェムケアアンバサダー
股こり股ケアプロトレーナー
アクセス・バーズプラクティショナー
読書ファシリテーター

●最近のよかったこと
YouTube美容整体動画でお顔がリフトアップ

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